ペパーミント「心の痛みに向き合う」
ペパーミントの爽やかな香りは、疲れた時やストレスで落ち込んだ時など、気持ちを明るく、前向きにしてくれます。
イライラしたり、頭が痛くなるなど、
ストレスや疲れによる症状も和らげてくれます。
「あー、もうイヤだー😫！」という時に使うとすっきりさせてくれるアロマオイルです✨
「どうしてこんなに心が痛いんだろう」と苦しんでいる時は、さらに私達を助けてくれます。
・不安や問題がいっぱいで混乱している
・イヤなことが立て続けに起きた
・周りにイヤな人がいっぱい
・思い出すのもつらいことがあり、忘れられない
「どうしてこんな事が起こるの？」
「一生こんな気持ちのままなんだ」
「つらくて心が痛い…」
そんな時に助けてくれます。
ひどい心の痛みを癒す時、
私達は痛みの原因に向き合い、手放す必要があります。感情の浄化です。
でも、それはとても怖いこと。
傷ついたことを思い出し、感情を浄化するのには大変な力がいるんです。
思い出したくないほどつらいことなら、忘れてしまえればいいのですが、そう簡単にいかないのが私達の心。
頑張って乗り越えないと痛みは続きます。
乗り越えるための作業は怖いし、つらい🥲
痛くて苦しい。
ペパーミントはその恐れを小さくし、
心が痛む原因に向き合う力をくれます。
思いきって向き合い、痛みの原因を取り除いてしまえば、その痛みがあなたを再び苦しめることはありません。その苦しみからの学びが終わるからです。
痛みから逃げずに、向かい合って、永遠に手放す。
すると、同じような問題は起こらなくなります。
「もうこんな思いはしたくない」
そう思ったら、ペパーミントの力を借りてみてください。
「大きな苦しみの木を、根っこから引き抜く」のを手伝ってくれますよ。
心の痛みが消えて気持ちが楽になったら、
生きることの喜びを発見するかもしれません😊✨
〈ペパーミントの効能〉
ひどく傷ついて心が痛い時、うつの時に
痛みを軽くし、喜びを思い出す手助けをする
〈使い方〉
・ディフューザーを使えば、寝ている間もずっと芳香成分が心に働きかけてくれます。
・手のひらに垂らし、頭皮に優しく塗布すると、混乱していた心を優しく落ち着かせます。
＊刺激を感じることがあるので、最初はキャリアオイルでうすめて塗布することをオススメします。
〈相性の良いアロマオイル〉
オレンジ、ライム、タンジェリン、サイプレス
特にオレンジがオススメ。一緒に使うと、自律神経を整えてくれます。
使うアロマオイルは、品質の良い、“純粋”なものを使ってくださいね。
合成の香料で「ペパーミント」とうたっているアロマは、ペパーミントの薬効がありません。
“オーガニック”と書かれていても、アロマオイルにする過程で化学薬品が使われていれば、肌に塗布するのは危険です。
良いものを選んでお使いください😊
アロマオイルの使い方の講座もしています。
ご興味のある方は公式LINEのチャットでご連絡ください。
公式LINE
https://lin.ee/eiiXatN
#お家サロン#シータヒーリング#自分を変える#未来を変える#より良い人生に
0コメント